Sichere Schwangerschaft – 8‑Wochen‑Onlinekurs
Finde innere Ruhe und Vertrauen in dich – für eine kraftvolle Geburt und einen guten Start mit deinem Baby
Vielleicht kennst du das
Du möchtest diese Schwangerschaft genießen — aber innerlich bist du oft angespannt.
Gedanken kreisen.
Ängste vor der Geburt werden größer. Vielleicht fühlst du dich überfordert oder funktionierst einfach nur noch.
Ich bin Hebamme seit über 25 Jahren – zusätzlich Heilpraktikerin, Osteopathin und NLP‑Coach – und sehe genau diese inneren Kämpfe bei so vielen Frauen in meiner Arbeit.
Und gleichzeitig spürst du:
Stress macht etwas mit dir.
- Mit deinem Körper.
- Mit deinem Baby.
Viele Frauen wissen heute, wie eng Schwangerschaft, Nervensystem (also dein Stress‑ und Beruhigungssystem), Geburt und die erste Zeit mit dem Baby miteinander verbunden sind — und genau das kann zusätzlichen Druck auslösen.
Mit „Sichere Schwangerschaft“ möchte ich dir einen Raum geben, in dem du nicht noch mehr leisten musst.
Sondern einen Ort, an dem du wieder bei dir ankommen darfst:
mit mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Sicherheit — für dich, dein Baby und eure gemeinsame Geburtserfahrung.
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
du dich eigentlich freuen möchtest — aber dein Kopf ständig im Alarmmodus ist
du Angst vor der Geburt hast und dir mehr Sicherheit wünschst
alte Geburtserfahrungen oder belastende Erlebnisse noch in deinem Körper sitzen
du spürst, dass Stress und Überforderung dich durch die Schwangerschaft begleiten
du das Gefühl hast, viel zu funktionieren und wenig wirklich bei dir anzukommen
du deinem Baby nicht nur ›alles richtig machen‹, sondern vor allem Ruhe und Sicherheit mitgeben möchtest
du dir Werkzeuge wünschst, um dein Nervensystem selbst beruhigen zu können
Was sich in diesen 8 Wochen verändern darf
- mehr innere Ruhe statt ständiges Gedankenkarussell
- ein besseres Gefühl für deinen Körper und dein Bauchgefühl
- mehr Vertrauen in dich, dein Baby und die Geburt
- weniger Angst und Anspannung im Alltag
- ein tieferes Verständnis dafür, wie Nervensystem, Schwangerschaft und Geburt zusammenhängen
- konkrete Übungen, die dir helfen, dich selbst zu regulieren
- das Gefühl: „Ich bin dieser Schwangerschaft nicht hilflos ausgeliefert.“
Das erwartet dich
01
8 Wochen liebevolle Online‑Begleitung
02
jede Woche ein neues Modul
03
3 Live‑Sessions mit mir
04
Trancen & Entspannungsübungen
05
Nervensystem‑ und Körperarbeit
06
Audios & Musik zum Runterkommen
07
Begleitende Unterlagen & Impulse
08
Wissen aus über 25 Jahren Hebammenarbeit
Warum ich diesen Kurs entwickelt habe
In meiner Arbeit als Hebamme sehe ich seit vielen Jahren, wie viele Frauen in der Schwangerschaft innerlich unter Druck stehen — obwohl sie sich eigentlich einfach nur freuen möchten. Viele tragen Ängste, Stress oder alte Erfahrungen mit sich herum und fühlen sich damit oft allein.
Und oft beginnt der Druck schon lange vor der Geburt:
die Sorge, nicht ruhig genug zu sein, zu viel Angst zu haben, oder dass all das sich auf das Baby auswirken könnte.
Genau deshalb habe ich „Sichere Schwangerschaft“ entwickelt. Nicht als perfektes Onlineprogramm. Sondern als ehrliche, sichere Begleitung für Frauen, die wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.
In diesen Jahren ist mir immer deutlicher geworden:
Wie wichtig innere Sicherheit, Regulation und ein gutes Nervensystem für Mutter und Kind wirklich sind.
Neben meiner Arbeit als Hebamme bin ich Heilpraktikerin, Osteopathin und NLP‑Coach. Für mich gehören Körper, Nervensystem und seelische Begleitung in der Schwangerschaft untrennbar zusammen – genau das fließt in diesen Kurs ein.
Ablauf & Rahmen
Start
Im August
Das genaue Datum bekommst du rechtzeitig über die Warteliste.
Format
Online
Alle Inhalte stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung.
Zeitaufwand
1–4 Stunden die Woche
je nachdem
Alle Infos zu Preis, Ablauf und Kursstart erhältst du zuerst über die Warteliste.
Noch unsicher, ob der Kurs wirklich zu dir passt?
Wenn du nach dem Lesen der Seite noch unsicher bist, ob „Sichere Schwangerschaft“ dich in deiner persönlichen Situation wirklich trägt, biete ich dir ein 15‑minütiges Klärungsgespräch an.
In diesen 15 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Schwangerschaftssituation, deine größte Sorge und klären ehrlich, ob der Kurs im August für dich jetzt der richtige Rahmen ist – oder ob etwas anderes gerade sinnvoller wäre.
Warteliste für August
Im August startet mein 8‑Wochen‑Onlinekurs »Sichere Schwangerschaft«. Wenn du als Erste alle Infos zu Start, Ablauf und Preis bekommen möchtest, trag dich hier auf die Warteliste ein.
Diesen Block bitte unterhalb der Kursbeschreibung/„Ablauf & Rahmen“ oder im unteren Teil der Seite platzieren – also nicht oben im Hero, sondern weiter unten als Option für unentschlossene Interessentinnen:
Warteliste für August
Im August startet mein 8‑Wochen‑Onlinekurs »Sichere Schwangerschaft«. Wenn du als Erste alle Infos zu Start, Ablauf und Preis bekommen möchtest, trag dich hier auf die Warteliste ein.
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Noch unsicher, ob der Kurs wirklich zu dir passt?
Wenn du nach dem Lesen der Seite noch unsicher bist, ob „Sichere Schwangerschaft“ dich in deiner persönlichen Situation wirklich trägt, biete ich dir ein 15‑minütiges Klärungsgespräch an.
In diesen 15 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Schwangerschaftssituation, deine größte Sorge und klären ehrlich, ob der Kurs im August für dich jetzt der richtige Rahmen ist – oder ob etwas anderes gerade sinnvoller wäre.